“好”周衍站了起来，为其说道：“修炼分为四大境界，一为凡胎境、二为神通境、三为至圣境、四为至尊境。每一境界，又按不同的小境来划分。”
“现在我就来教你凡胎九境中的第一境养身”周衍娓娓道来：“想成为修者，受人敬仰，身体素质必须得过关。因为身体是术法之基，武道之始。养身，顾名思义，就是增强身体的整体素质，为修炼打好基础。”
“衍哥哥，我听说修炼要花费大量资源，就像你小时候，都是泡在灵药中长大的，一直到九岁时才断”月阑珊犹豫说道，脸色黯然。
以目前家里的情况，给周衍修炼的资源都没有，更别谈让她也修炼了。
周衍讪笑，摆了摆手说道：“这个你不用操心，只要有我在，一切都不是问题。”
他手掌一划，带动了起手势，说道：“跟着我做，一定要把这些动作学会。”
之前，周衍想到了一个无敌道统的筑基之法，即能为月阑珊打好基础，又能为其消除戾气。
其实，这便是他前世大仇敌太一圣地的太极之道。
要论养身的功夫，太极之道可谓超过了任何种族的养身之功。其中，不仅能够养身壮体，还能消除心中的暴戾之气。
当然，此