”林老没有好气的说道，然后转向我，对着我说道“这次之所以叫你去，那是因为有冰火灵果的作用，你现在体内还残存着内力，借用它，你可以更加快的修炼出内力，到时候即使面对那些人，按照道理来说应该也没有问题了，”
“师傅，你说，我该怎么修炼才能够修炼出属于自己的内力，”一想到自己马上就可以随意操控冰火，我就兴奋的不得了，
“你按照我所说的方式修练就可以了，”林老说着，便站起身体，走到我面前，让我打直身体然后用手在我得身上点，
“内力存在于丹田之内，这个电视剧倒是没有乱说，人体有三个丹田，分别为上丹田，中丹田，下丹田，上丹田位于两眉之间，中丹田位于心下处，下丹田位于肚脐下方，林老一边说，一边在我身体相应位置按压，让我一目了然，这三处要穴，能够贯通四肢百骸，你现在把注意力放到下丹田处，控制着里面的气息中丹田游走，再通向上丹田，”
我按照林老说的，把注意力全部都放在肚脐下方，竟然真的让我感受到一股气息在下丹田蛰伏，我尝试着控制它往中丹田游走，那团气息果真就向着上方游走，所过之处，暖洋洋的，非常舒服，然后我再继续往上移动，竟然中间没有任何阻挡，直直的来到了