正文 第十七章 锻炼计划(6/6)

吸，全身汗水止不住流淌而下，心脏怦怦直跳，毕竟此前没有进行过专业的锻炼，陆渊一口气跑来也足有四公里了，感觉到浑身力量有所衰减，便减慢步伐速度，平缓呼吸与心脏压力。
    等又花了接近一小时，围绕着莲花湖足足跑了五圈，总算是把今天十公里的计划给完成了，哪怕以陆渊极致的身体控制能力，也感觉到浑身肌肉发来的罢工信号，换做不吃药之前，估摸连三公里也别想跑下来。
    何况他的锻炼方式与众不同，光从强度上来说，可比单单跑上个十公里要费力气多了。