下午，还是0.5倍重力，还是三个小时的时间。ww．
不过，当重力室要开启的时候，管理老师要求所有的人都进行一些热身运动……
林子铧一听，顿时觉得这个要求很对。
如果做一下热身运动的话，就比较不容易受伤了。
很显然，经历了一些事情，现在老师们吸取了不少经验教训，立马从别人那里虚心听取了很多办法。
当所有的人原地热身运动过后，重力顿时开启了。
因为处在热身的状态，所以重力开启以后，林子铧感觉身体的抵抗能力明显提升了许多。
这种感觉，非常的明显，这让他有几分惊喜。
“你们在重力室里面，可以适当活动活动。”这个时候，重力室内，老师的声音再度响了起来，“当然是轻柔运动，不要太过火了，不要做高难度的运动，不要做可能会有伤害的运动，主要可以做一些抬腿运动等等，空间足够的话，可以考虑躺着运动。”
很多人听了这话，就开始做一些轻柔的运动，甚至一些人找了角落，躺在地板上面，滚来滚去。
这一次训练，因为大家在活动，所以三个小时的时间，很快就过去了，一点都不感觉无聊。
这