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身为铜炉，天地为火，
依靠外力锤炼自己的身体，也是修炼的一种方法，就如同锤炼兵器一般，反复的捶打，就是一种强化的过程，
“什么，你要靠捶打强化身体，”，听到陈白的来意，夏无庸不禁吃了一惊，这捶打身体可不是能乱用的，捶打会造成皮肤下看不见的淤血，并不一定对淬炼身体有帮助的，
就好像你没有烧火，就干巴巴的敲打兵器，只会损坏兵器的本身，
“不是的，”
陈白把事情说了说，这时夏无庸眼中不禁闪过一抹恍然，这时有些羡慕的看着陈白，“你这个人气运可真好，千年青木藤这种东西，可真的是可遇而不可求的，你竟然也能挖到，”
陈白笑笑，
“那行吧，我要开始了，你准备好，”
陈白点了点头，这时，陈白脱去上衣，并足了一身的肌肉，夏无庸取出一根看不出什么材质的色软棍，在手里颠了颠，这时看着陈白这样子，点了点头道，“短短一个月，从内劲七段晋升八段，天赋确实是吓人，”
夏无庸眸中都闪过一抹火热，
当初在云岚派中，天才如此之多的情况下，夏无庸都不怎么见过如陈白这样进步神速的，当然，以陈白