到一定的境界，才能谈后两部分的修炼。
第一部分锤炼神识的部分，重点讲究的是一个“锤”字，神识外放，然后利用自身的感知力和仙力不断地攻击自己的神识，有点自虐的意思，虐的越狠，效果则越好。
陆遥按照无字天书所描述的那样，将自己的神识尽可能的外放，然后通过催动体内的金丹不断地将仙力朝着自己的神识攻击过去。这一过程，说起来简单，做起来则是困难重重。
首先不说神识是飘渺无形的，用仙力攻击本就很困难，就是能够攻击到它，也是有种有力无处使的感觉，陆遥已经尝试了七八次了，能够锁定自己的神识，但就是攻击不到，每一次的仙力都是穿过神识打在了山洞的石壁上。
几番折腾下来，山洞的石壁已经被陆遥打出许多的深坑，山洞中到处都是落石，其中有几块比较大的差一点就把洞口给堵死了，将陆遥困在其中。
“师傅，这是怎么回事啊，我的攻击根本就使不上力，别说是锤炼了，就是攻击都成问题？”陆遥尝试了无数次，累的满头大汗，意识都有些恍惚了，却未有寸进，只好向离疆求助道。
“这个我也不清楚，一切还需要你自己慢慢的尝试。”离疆这一次也是爱莫能助，毕竟这种精神攻击的功