正常走路的一个训练科目，因为除了陆遥在内的极个别人之外，几乎没有人能够把自己的脚面绷得像张教官一样笔直。高的高，低的低，弯弯曲曲，宁来扭曲的极为难看。
但是这些都难不住经验丰富的张教官，他自有自己的诀窍，他相信一次不行来两次，两次不行来十次，十次不行来一百次的真理，要求所有人将脚面尽量的绷直，然后保持一个动作一分钟左右，如果有谁中途将脚落地或者忍不住迈步队伍，那对不起俯卧撑一个走起。
虽然只是一个俯卧撑，但是挡不住落地的次数多，有些人从开始的一两分钟时间里就已经做了差不多二十多个俯卧撑了，不仅腿疼，胳膊也开始酸痛起来。
正步是军训的一个重要科目，从开始练习一直到下午军训结束，大家一直都在练习这个动作，全班四五十人，除了陆遥之外，做俯卧撑虽少的也已经达到一百多个了，有些女生做的俯卧撑虽然动作极度变形，但还是两个胳膊酸痛酸痛的。
左小云一直坐在主席台下面看着班里的同学军训，很多的情况都是她早就猜想到的，但是她唯一没有猜到的就是学霸级别的陆遥竟然如此厉害，不仅每一个动作都是和张教官演示的一般标准，而且从来没有出现过任何的一次失误，就好像她本来就