自由支配时间。
天亮以后，陆遥起床按照离疆传授的通天锤的运气法门，尝试着再次引导先天真气走出丹田朝着自己的奇经八脉开始运行。
这一门通天锤运气法门离疆称其为观光法。
先天真气的引导和凝实讲究心如止水，别无杂念的一种天地人三者合而为一的境界。
心若不静，则气无所归，在炼气的时候，最忌讳心中杂念丛生，杂念会导致神识驰散，功无所行。但是心静往往又会伴随着杂念的产生，浮游乱想，心息不能相依。
观光法收其散性，聚而为光，一面守静聚性，一方面观光止念，两者相辅相成，互相利用，乃是观光之法的关键。
这门观光法虽然一直没有将先天真气引出丹田，但是却并非无用，相反的这是一门大道至简的高深法门。
当先天真气走出丹田之后，这门观光法便发挥了不可小觑的作用，陆遥仅仅只是利用这门功法引导先天真气顺着周身各大气海和血脉运行了两个周天，便感觉浑身奇热无比，毛孔中更是渗出滴滴猩红的露珠状体液。
陆遥知道，这便是离疆所谓的混元金刚煅体术对于血液的锤炼效果。
通过混元金刚煅体术的修炼，陆遥已经将自己的皮膜、骨骼、经