周身肌肉都感觉不那么紧绷，有种懒洋洋的舒适感充斥全身
“好茶感觉刚才跑了十圈的疲惫感都一扫而空了”
林风惊叹着此茶的神奇。
“那我在问你一个问题，你今天跑步时，无论气息的控制，亦或是脚步节奏的掌控都出乎意料的完美，你是怎么做到的”
在齐刚问出此话后，林风明显感觉到齐刚的脸上透着几分严肃
“这个也就是我平常跑步时一直在琢磨能不能省点力气，能不能找点诀窍，于是我就先从呼吸上着手，发现，慢跑时三步一呼，三步一吸比较省气，加速时二步一呼，二步一吸更能掌握身体与脚步的节奏”
“难道这有什么不对么”林风小心翼翼的问道。
齐刚听完后，眉头一皱，心里泛起一丝惊奇，凝视林风半响后才问道：“这呼吸法，真是你自己想出来的”
林风想了想，点点头。
看到林风肯定的答案，齐刚缓缓起身，叹了口气，自怀中摸出一块竹简递给了林风。
“你自己看。”
林风好奇的接过竹简，缓缓拉开，入眼的几个大字便令其心头一震
“凝气呼吸法”
“匠修者，内外兼修，入门需凝气，外修则为器，