进化要弱，反而只会更加重要”徐老师道：“因为肉身的进化是有尽头的，但精神的升华却是没有尽头的。这个概念太过深奥，以你们现在的境界和知识根本无法理解，你们只要记住这句话就行。”
“哦”
徐老师摇摇头，道：“我们都知道，觉醒境的强者可以释放出战魂之光，而这种战魂之光其实就是精神力外放的体现。为什么觉醒境强者可以做到这一步呢因为在觉醒时，他们的精神得到了升华，整个人的精神强度得到了成倍乃至于数倍的增长，这才可以做到精神力外放。”
“入门境的修行者，因为精神强度较低，所以想要外放就变得十分困难。而你们在不断修行的过程当中，肉身在进化，精神强度其实同样也在增长，而且毫无疑问的是，精神强度的强弱，与精神平稳度之间是呈正比的。所以对于同一个人，注意，我说的是同一个人。对这个人来说，他的精神平稳度越高，精神强度自然也就越高。”
“精神平稳度超过320，达到物我两忘的境界，这是一个门槛。包括像你我这些资质一般，算不得好，但也不算太差的人，一般来说只有达到物我两忘的境界后，我们的精神强度才能勉强成长到可以让精神力外放，附着在兵刃之上，形成剑芒或是刀芒的程度。