全身而退之后，千峰老人写下千峰经，亦为赵国镇国之宝涅槃经入门卷。在其经书之上，记载着南蛮之地修行者的基础之境四极秘境
修道有四极之境。
四极第一境，凝气境，千峰老人称之为炼精化气
四极第二境，化神境，千峰老人称之为炼气化神
四极第三境，魂洞境，千峰老人称之为炼神还虚
四极第四境，神游境，千峰老人称之为炼虚合道
四极秘境当中的每个境界，千峰老人都在千峰经中有纤细介绍与注解，使得当世之人得以修行，大凡有修行天赋之人，都因为研读了千峰经，才真正走上了修行之路。
所谓凝气，按照千峰经所述，指的是按照某种修道经文的运功法门，意守丹田，把身体每寸血肉的精气炼化出来，积聚在丹田内开辟出丹海。
丹海旋转，旋之又旋，众妙之门，久而久之，修行者的丹海里便出现了元阳之气。有了元阳之气，才能成为真正的炼气修士，才能踏足四极秘境之一的凝气境。
即便是在慕容氏这种南蛮大族当中，一千个族人也未必有一个能开辟出自己的丹海，成为炼气修士，这和本身的努力与否并没有关系，而是靠先天的天赋。
如果没有修行天