前要充沛了不少，甚至能一口气快速地做完五十个俯卧撑，虽然依旧是累，但是再也没有了之前那副狼狈的模样了。
看来我的分析没有错，只要体力提升的话，锻炼就可以提升强度，这样一来，获得能量点的速度也会提升，而现在不仅仅如此，或许是因为敏捷提升的缘故，我能明显感觉到身体的反射神经加强了，反应速度得到了提升，虽然不是太明显，但是我已经很满足了。
没得说，这天晚上一直都在做俯卧撑，都快做上瘾了，整整两个小时我就积攒了十点能量点，而我近期的目标就是积攒足够的能量点，然后将身体全方面都强化1，这样一来，我的肉身实力将会得到质一样的提升
翌日晨，我便出去跑步了，我已经不满足只做俯卧撑了，而是要全方位的进行锻炼，如果可以，我要把自己这副瘦弱的身体都练出来肌肉，至少外表上看起来就不会那么弱不禁风了。
长跑用来锻炼腿部肌肉，引体向上锻炼手部肌肉和腹部肌肉，那些晨跑的大爷见我疯狂地锻炼都快吓到了，还有一个打太极的老太爷趁着我休息的时候给我送了一瓶水过来，然后就笑着对我说：“小伙子，锻炼是好事，但是要注意度啊，你这样的锻炼，恐怕用不了几天身体就会垮的”
我