在内，全都闭上双目，进入到一种无我忘我的修炼境界当中。
整个
练武场内，一时间变的寂静无声，针落可闻。
方白微微一笑，也盘膝坐了下去，默默运转功法，真元自气海而出，经过胸口正中的心海、上行至眉心之间的识海，然后游走于全身经脉之间，速度由慢到快，由涓涓细流变成滔滔江河，甚至隐隐能听到一种江河奔腾的咆哮之声。
真元在方白体内的经脉间进行大小周天的循环，不断拓宽加固着方白的经脉。
而得到拓宽加固后的经脉，又能够容纳更为雄浑磅礴的真元在其间运转，速度也越发的快捷流畅，由此推升了方白的实力。
经过刚才一番武道讲解，方白自身也受益，运转了一番功法后，竟然摸到了再次晋阶的壁障。
包括方白在内的一百多名“龙卫”成员，不知在练武场内盘坐了多久，到了天时分，陆续开始有人身躯轻颤，气息大涨，竟是一个接一个的突破晋阶了。
不出方白所料，最先晋阶的果然是拥有先天火灵根的龙女，由玄级中阶晋阶至玄级高阶。
龙女是武道修炼奇才，连她本人都不知道，而方白也没有告诉她，不过方白打算今后重点培养一下龙女，不让这颗明珠