毕竟吃饭是小事，但不去就是大事。
林辰通过武感，清晰的感应到了四人的变化，也淡淡一笑，特终于开始了，等第一阶段的基础特训完成之后，自己也要跟他们四人好好交流一下，以自己现在七级体质跟元神的强大，相信收获会更加丰富。
后边林辰设计了更多的计利，都是训练这四位大佬的，这也让他颇费了一些心血，现在看来效果还不错。
最重要的是这四位能配合，这其中宁守家宁老爷子起到了关键作用，四人本来就以他为首。而他是军队出身的，林辰的练就带着军队中的痕迹，这点只要他带头做，四人应该就都将坚持下来。
林辰开始担心的也就是四人不能完成自己的计划，毕竟这计划都是一步赶着一步来的，虽然不能说先苦后甜，但并期的这种磨练跟刺激是不能避免的。
飞回别墅，只见爷荐正带着夏克在那打太极拳。如今爷爷体内那团血雾清除，爷爷逐渐恢复了对元神跟对天地自然之力的控制，稍微带动一点天地自然之力威力都非常澎湃，夏克就在爷爷引动的这股天地自然之力的包裹下跟着爷爷打着拳，恢复速度比预计的又好了许多，这样看来不出一个月夏克应该也能痊愈，至于爷爷，现在已经基本进入正常恢复期。