为自己坚持不了多长时间，毕竟这个强度太强了，但很快他们就发现，自己的韧性跟耐性好像增加了，而且在锻炼中，力量恢复速度也快了许多，这都是因为林辰刺激了他们的生命潜能。
亨利在一旁闲着没事，也让林辰分给他了十几个人，现在一来他下半身不能发劲，二来他跟林辰的差距也很大，虽然林辰教给了他方法，但他也只能勉强控制螺旋气劲帮助十几个人训练，即便如此，还在最开始的时候震伤了两人，力量的控制上还是存在着很大差距。
从林辰下到下边，到检查身体刺激生命潜力，到随后的训练，没耽误一点时间，第一阶段训练结束之后，就是完全放松的休息，林辰也使用银针让他们进入深度休眠中，每个人只要两个小时的深度休眠就可以。
坐船原本是一件非常枯燥的事情，因为时间太长，这艘船预计的航行时间是二十六天左右，这还是在没有风暴跟意外的情况下。当然，林辰不需要那么长时间，因为他中途要在纳鲁特附近海域下船。
但以这艘船的航行路线，也有足够的时间让林辰去训练这些士兵，让他们在短时间内提升一个档次。这些有幸接受林辰训练的士兵，早已经没有最开始的兴奋跟激动，取而代之的就是一种痛苦的训练，无止尽的训练