首先要将自己身体调理好，该吃饭的时候吃饭，从自身做起，现在开始，十分钟，我们吃饭，什么也不谈，可以说些笑话，对，就说笑话吧，一个人一个笑话，谁说的笑话能让大家喷饭，我一会儿会回答他一个问题，别人说笑话的时候，大家就努力吃饭。”
这要是在西医那边，大内科那种地方，有这种机会，金品他们那些人一个比一个厉害。但是在中医部，这些人却显得很是拘谨，年纪大的像石老他们，根本不知道该说什么笑话，中年的虽然会一些，但都是酒桌上的段子，蹬不了大雅之堂，至少他们这么感觉，没人敢说，结果最后只能让一些年轻的人说。
但受整体气氛跟环境的影响，还是比较拘谨，所以十分钟的吃饭讲笑话时间，竟然没人能说出一个让所有人都喷饭的笑话。
不过林辰的话，这些人现在越听越感觉有道理，众人吃过饭，林辰看了看众人很是无奈的摊手：“没办法，既然没人能讲出让所有人都喷饭的笑话，那我们就继续我们刚才的话题，刚才我们讲到如何控制甚至彻底治愈糖尿病的问题，糖尿病是现代多发病症，西医主要以胰岛素为主，但是我们中医有自己的办法，要治愈这个比较难，要根据不同情况进行，因为个体之间的差异，不可能统一，但要控制调理