，潜能的激发，都不是一朝一夕的事情，每一步都要走出一个脚印。
牢固的基础，才是后期发展的根本之所在。
林辰开始做完两节体操，感觉身体逐渐稳定下来，这才脚下一使劲，身体向上漂浮起来。身上近两百斤的铅块，在这种时候还要让身体浮出水面，这在之前林辰也做不到，只能依靠水下呼吸器在水下行走锻炼。
但现在他已经达到三级体质，凭借上一世地经验，他迅速控制肌肉，身体没看到动，但肌肉内部已经能够发力。脏腑呼吸之间，也能调控身体，让浮力大增。
不过毕竟刚刚达到三级体质，有的时候脚还不得不踢踏两下，才能稳住身形让身体在水面之上。
林辰心情喜悦。一路游回岸上。其实百米距离也还没出岸边地范围。很快就游回岸上。一到岸上。身体感觉突然重了许多。看来刚才突破之后。又前进那二十多米。压力增加量大了一些。不过林辰仔细感觉了一下。身体并没有受到损伤。
借助最近一连串地战斗。以及林辰药物地辅助。加上不断地磨练。林辰终于再次达到了三级体质。抬头望向东方。天渐渐放亮。自己集中力量突破了极限。感觉只是片刻。原来不知不觉中竟然已经过去了六个多小时。