怎么训练”
“跟我来”说着，林辰带着孙小月向海中走入，等海水超过身体之后，孙小月根本没办法继续走下去，看她向上漂浮，游泳跟在自己身后的样子，还真挺有意思。林辰将早就准备好，捆在自己腿上多余的铅块取下来交给孙小月，让她绑在两腿之上。
这样就可以在水下站立行走，因为孙小月底子非常好，林辰直接带她到八米水下，然后开始教她健身体操。
这种健身体操，即便是在林辰潜能学跟九级体质普及的年代，依旧对四级以下体质的人有着很重要的作用。孙小月因为有伤在身，还是第一次在水下锻炼，要做到林辰要求的标准非常的难。
足足三个小时，当他们从水下上来的时候，孙小月只学会了第一小节的三分之一，更确切的说是记住了三分之一。
孙小月取下口中的呼吸工具，惊叹道：“你这是从那搞到的，这东西太好用了，在水底下练功，太神奇了”
“你有时间，为什么不多想想刚才那些动作，如果你现在不去想，恐怕过几个小时之后，你能记住的不到五分之一。”此时孙小月既是林辰的病人，又是他的训练对象，林辰对病人和颜悦色，但对自己要训练的人却从来不会客气。而孙小月在林辰看来，是后者居多。