可细分为十二重，成功炼精化气了一条经脉，开始练下一条后，便是晋升了一重。
以此来论，林旭和韩鹏现在，便都是属于内力境一重的修为。所以他们现在本身力量的强度才差不多，只是因为修炼进度的不同，才多少有些差别。不过因为都在这一重的范围内，差别却也是不大。
至于十二正经前的先炼化丹田内气，只算是内力境的打基础功夫，并不算在这十二重内。丹田内气的修炼，是等于对应外力境的层次。将丹田之精全部炼化为气，丹田气满时，这时所能发挥的力量强度，是与外力境巅峰层次差不多的。所能发挥的力量，也都是在两千斤，也即一吨左右。
而采用外练方式的外力境武者，当能够抱劲入丹，将浑身的劲力炼化入丹田，成功跨入内力境时，因其先前外力境所打的坚实基础与劲力磨炼。只要一经抱劲入丹，几乎就可以将丹田之精转瞬间尽数炼化，一举踏至丹田气满的程度。即便有些不能一蹴而就者，也都会在很短的时间内就跨过这个阶段。
所以对于丹田气满的划分，有许多是将其归入外力境，认为抱劲入丹，才是外力境最巅峰的修为层次，是外力之绝顶。而外力境武者一旦成功跨过这个阶段，也就可着手进行内力境第一条经脉的修炼，等于是