就这样，一直练到中午，阿巴巴才叫停，让我回去休息，下午两点钟再过来。
我是被制服斯基和阿巴巴抬出训练馆的，人在车上，拉回小别墅，有多累呢，这么说吧，连睁眼皮看东西，都得使出吃奶的劲儿！
回到别墅，我直接躺在了沙发上，让娜塔莎下午一点半叫我起床，没到一分钟，我就睡着了。
一点半，娜塔莎准时叫我起来，我喝了些水，但食物吃不下去，一吃就吐，也不知道为什么，浑身肌肉，疼的跟什么似得，缓了十分钟，我强行起身，踉跄着出了小别墅，再上斯基的车，去阿巴巴的训练馆。
下午的训练，并没有佩戴铅袋，阿巴巴拎着两根棒球棍，靠在拳台上，笑眯眯地看着我。
“是要连器械么？”我苦笑着问。
“不，抗击打能力。”阿巴巴说。
“怎么练？”我问。
阿巴巴慢慢举起那两根棒球棍：“伸出你的左手臂。”
我伸出手臂，悬空费力，只得用右手托着。
阿巴巴用两根棒球棍夹住我的手臂：“我打上去的时候，你绷紧肌肉来抵抗。”
我点头，马玉也是这么教我们的，中招的时候，收紧肌肉，可以抵御掉很大部分对方的力道。