，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”我毕竟是考全年组第一的优等生，刚才201又让我留心记忆，所以只听一遍，就大概背下来了。
“自己揣摩吧。”201笑道。
我在脑海中复述这段步伐要诀，感觉像是形容一个美女在水面上翩翩起舞而不沉下去，而且强调呼吸方式，随着脚下水波的流动而呼吸。说来奇怪，等我第三次揣摩这段话的时候，脑海中居然浮现出了一副画面，画面中，一位穿着华裳的美女，果然在湖面之上，辗转腾挪，随风起舞，脚下莲步轻移，步伐甚是微妙——这应该是刚才201给我输入的那股真气的作用吧，能促进我大脑的想象力，激发自己对文字的理解能力，并产生某种幻觉。
第四遍，第五遍，第六遍，我连续多遍看那个湖面上美女的步伐。渐渐看出了门道，挪步很重要，步伐不能过大，重心移动更重要，要让重心移动在脚步挪动之前，最重要的还是呼吸，并非憋气，一呼一吸，一吐一纳之间，步伐移动就完成了，有时候是一呼一吸一步，有时候是一呼一吸多步，无论挪动快慢，都会在呼吸的节奏上。
掌握这层要意之后，那位美女又变换了脚步，步伐加大了些，