的快，练剑，还可以提升袁宏的剑道境界。
“唰唰唰”
此时的袁宏，已经可以一剑刺出七朵剑花。
屋内，云霄盘坐在一张蒲团上，正在运转九象镇狱功炼化丹药中的药力和丹毒。
这一夜，云霄并不是没有休息，修练讲究一张一弛，一直修练也是不好的，炼体境不是后面的境界，一修练就可以几个月，几年，甚至几十年，上百年不休息。
八个时辰，云霄休息三个时辰，修练五个时辰，一共炼化九枚元力丹。
“轰”
云霄体内气息奔腾，突然，如一道雷声响起，第六十二个穴窍被冲开。
“轰隆隆”
奔腾不息的强大内息，形成新循环的同时，发生一些质量变化。
“看来，九象镇狱功比我想象的还要强一些，炼体七重的第八个穴窍，竟然消耗三枚元力丹的药力才冲开”云霄睁开双眼，微微吐了口气，轻声道。
云霄站起，走出房门，看向一个方向，淡淡道：“既然来了，何必躲躲藏藏”
“有人来了”
袁宏看到云霄出来，正一脸兴奋地打算对云霄说，他已经可以一剑刺出七朵剑花了，听到云霄这话，不由微微吃惊，下一刻，他连向