冥思苦想，元息元息，元，指的是天地元气。
息，指的是一呼一息。
元息，就是天地元气的呼息，引入自己身体，而后跟随自己身体的节奏，这就变成了自己的一部份。
这也就是世俗武界，所称的武元。
而武元之上，就是道力。
道力，则是真正的仙凡之分。
纳气十层，第八层生死玄关虽说被称作是仙凡之别，其实那不过是获得了一个通往仙人之路的资格。
而真正的仙凡之隔，出现在纳气十层，到混元境这一关。
因为，十层以下，皆是凡人，俗称“世俗武者”。
而脱去凡胎，超脱纳气之境，进入混元改息的境界，那就是仙人之别。
有如传说中的筑基成仙。
这一关，历来难住了不知多少人。
每一个人，都想成仙问道，但最终，能成功者，寥寥无几。
仙凡大道隔，千军万马过独木桥，一百万世俗凡人中，不知可能出现一个准仙人
仙路渺渺，接引者稀
仙路凄凄，死亡者何其多矣
这一夜，厉寒想得头发发白，想得愁眉紧锁，一直到天光破曙，而后再到日光昏暗。
第