“好像是身体素质好点吧,”王昊有点不好意思的抓了抓头发:“还行”
“我觉得我已经没什么可以教你的了,”胡博感觉很受打击啊面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊,心率才刚破百,而且看样子人家压根就没当回事,该说说该笑笑,该喝水也一点呛不到
“别呀,”王昊道:“我这还指望练点肌肉块呢,那看着多性感要不咱们试试别的”
“这好吧,”胡博点头。恩,跑步你牛逼,别的应该不如我了对吧
“如果想练好身材的话,你可以试试这个,”胡博带着王昊来到一个双杠边上,道:“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌,练成之后会非常有美感,你来试一下。第一次不要运动量太大,先做二十组就可以了。当然,如果感觉吃力的话需要马上跟我说,千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠,这就开始练起。
二十组之后,王昊:“教练,二十个够吗我感觉好像没什么反应啊”
胡博:“”卧槽他居然没反应胡博道:“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉”
王昊:“没有。”
白雅凝:“”
俩女学员:“”
胡博一咬牙:“再做二