就是要循序渐进，不能太过辛苦，不然就立即勒令停止。
对此杨雨惜自然是点头依从，事实上她之要继续练，一方面是这段时间的学习，她对练武产生了兴趣，另一方面也是最主要的原因，则是存有帮夜冥的想法，现在夜冥虽然已经掌控夜家，可是却不是高枕无忧，想要实现真正的民主，必须要革除门阀，而这势必要引起一场大动荡，那必然是一场血雨腥风，这场仗主力是一号首长与夜冥，陆羽更多的则是威慑作用，因此她就想尽可能的强大自身，就算是不能帮到夜冥，也绝不能拖他后腿，这就是她的想法。
想法非常好，可是有时候计划是赶不上变化的。
从杨雨惜继续精练武功的第三天开始，她忽然感觉身体莫名的疲惫，随便站一阵桩就感到很疲惫，而且还伴随着恶心烦闷，食欲不振等等，本来她以为挺一挺就过去了，结果这种感觉却越来越越强烈，哪怕是她再怎么控制，也无法压下。
这天，杨雨惜再次站桩，忽然一阵恶心感传来，她的身体随之摇摆起来，夜冥见状连忙扶住他，把他送到躺椅上，一边帮她按摩全身，一边关切道：“感觉怎么样，是不是哪里不舒服”
“我没事，继续练吧”杨雨惜摇摇头道。“别练了，你看看你的脸色，都成