冥折腾一番之后，她本来懒洋洋的有几分疲惫，不过在听到夜冥的话之后，立时便打起精神，从床上爬了起来，略微冲洗一下，换了一身运动服，便跟在夜冥身后赶来了。
“你怎么来了？”夜冥不用回头也知道是杨雨惜，抹了额头上的汗水问道。“你不是说要给我考验的吗，来吧！”杨雨惜道。“学功夫不是儿戏，功夫，功夫，功在夫前，要下苦功夫，才能有真功夫，真的很苦的，你不再考虑一下了吗？”夜冥蹙眉道，依然有些不太同意她学功夫，只有练过功夫的人才会明白其中的酸甜苦辣。
“我不怕吃苦！”杨雨惜坚定道。夜冥见状，知道不给她点苦头吃吃，她肯定不会退缩的了，因此点点头道：“那行，既然你决定了，这就开始吧！”
夜冥第一个教给杨雨惜的就是站桩，这是华夏功夫的基本，结合了传统的扎马步与部队的站军姿，是一种将全身上下凝成一体的桩法，对于修炼腰马合一有很好的效果，当然与出色的效果相对应的则是，这种桩法的艰难与痛苦程度。
扎马步就不说了，许多人没有尝试过，可是站军姿我想大多数人都有所体会吧，身体绷紧一动不动，哪怕是不标准的军姿，片刻功夫身上就有汗水往下淌，非常考验人的毅力与意志力。