前期的部分修炼经验，混元功的修炼已经初步入门，第一层炼体阶段的初期和中期功法已经理解通透，混元功一层初期的修炼很顺利，杨贤的身体已经被龙纹灵草的灵力易筋伐髓改造完成，初期的修炼就是身体本身的经脉适应天地灵气的转化运转过程，接受天地灵气的洗礼，让经脉蜕变强大。
天地灵气极为暴躁锋锐，能量极强，天地灵气入体，特别是灵气进入人体脆弱的经脉中，对人体本身的经脉伤害极大，为了让经脉适应天地灵气并修复天地灵气对经脉的伤害，需要花费极大的时间和养护经脉的资源进行蕴养修复，这个阶段对于炼体的修仙者来说是最为困难的，如果是有灵根的修仙者炼体，可以通过体内仙脉的灵气来蕴养修复受伤的经脉，能让炼体的时间稍微缩短一些，但是对于逆凡修仙的凡人来说，没有这样的优势，就只能花时间和资源慢慢磨，这就是为什么凡人修仙难度极大的原因。
虽然有灵根的修仙者兼顾炼体，要稍好一些，修仙者仙脉内本身具有的灵气虽然可以帮助人体经脉进行恢复，但是也要花费大量时间，这就是为什么炼气修士兼修炼体修炼速度极慢的原因。
修仙者兼修炼体，除非像李青莲一样有原石珠作为资源后盾，提供源源不绝的护脉丹进行修炼，就