正文 第十六章 日出而作，日落而息(6/6)

出代价的，夜晚本该是身体休息的时候，在这个时间段透支心神，早上起来势必会脑袋昏沉，不信的话你自己就可以做个对比，看看熬夜与不熬夜，睡同样的时间，哪一个精气神恢复的更好，哪一个能让你挤出更多的创作时间。”
    “之前你已经有了丰富的熬夜经验，那么现在你就改变一下，每天控制自己在白天完成工作，晚上到点就睡，然后对比一下工作效率，到时不用我说你也会明白是白天精神好，还是夜晚精神好了。”最新网址：rg