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呃……
跑题了！
“运动量大不大，有没有到暴汗的程度？”陆九问。
乔苓道，“很大，经常流一地的汗。”
“晚上锻炼吗？”陆九问。
乔苓道，“每周有个两三天吧。”
问到这，陆九终于是忍不住了，“既然运动量这么大，为什么不多吃一点？”
乔苓抿嘴，“万一胖了呢。”
陆九扶额！
他无话可说了。
女生的身材焦虑他是不太能理解的。
不过两年的时间，坚持那个饮食计划到现在只是月经来的时候头痛，不得不说锻炼有一半的功劳。
否则光是那么吃，没有阳气的帮助，乔苓的脾胃早就坏的差不多了。
当然，现在也好不到哪里去。
乔苓之所以来月经后，疼痛比以前更甚，就是因为身体里常年积累的寒湿排不出去，血遇寒则凝，凝则淤积，淤积就会造成堵塞，月经的血下不去，不通可不就痛了么。
哪怕她一直在坚持锻炼，也无法排出这些寒湿，一方面是流汗并不能排出寒湿，另一方面就是她这种饮食计划还坚持每周锻炼，其结果几乎是致命的。
此前肾水便