肺部太强，容易把心脏给整过劲了。
内脏强化，还是先从心脏开始比较好。
手臂力量提升。
方淮选择完毕，手臂刚才的酸痛化为了一阵刺痛，让他抽了口凉气。
很快，消失了。
连带着消失的，还有刚才的酸胀。
这个强化……好像能回蓝诶。
正常情况，练到刚才那个地步，至少两三天恢复不到以前的力量了，但是恢复以后，力量会超越以往的顶峰，是出成绩的最好机会，所以一般力量型考核前三四天，有经验的老兵都会猛练一段。
这次提升，会不会让刚才的训练也快速恢复，消化了？
方淮有些兴奋，双手撑到地上。
“班长！他又来了！班长！”岳涛猛地大叫，还拍了拍旁边的彭英琪睿。
班里就俩人，因为只有他有特权能在床上叠被子，其他都在地上叠，班上床和床之间就两床被子的空隙，其他全在外面的走廊上。
彭英琪睿转头看到俯卧撑姿势的方淮，眼神也开始变得惊恐，赶紧过来拉他。
“我靠，大哥，你整啷（干什么）？？班长！！”
郝成斌很快赶过来，方淮无语地趴在地上，彭英琪睿侧坐在方淮背