练，但是每个人都需要完成各种各样的任务，而任务没有在规定的时间内完成的话，就会收到处罚。
处罚也并不是太狠，顶多也就是在禁锢丹田的情况下，丢进海里去和啸风营所饲养的一些海兽进行“赛跑”而已。
没错，在水里和海兽赛跑，而且还得禁锢丹田！
如果被追上的话，就要享受一下被这些海兽吞进肚子里，被胃酸以及各种粘液“浸泡”好几个时辰的恶心体验。
那种感觉，谁用谁知道！
玉珺瑶就曾经体验过这样的滋味，所以才渐渐学老实了，否则，以她那大小姐脾气，哪里会对萧阳如此服从。
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