而冬瓜，也是现摘，陈观澜拿出厨刀，迅速的将冬瓜削皮，切块儿，清洗干净。
火焰燃烧的声音响起，抽油烟机也开始工作。
渐渐的，整个院子里，蒸菜的香味便弥漫开来，减肥餐先做好，然后便开始弄一些家常菜。
韭菜炒蛋，红烧豆腐，干炒米粉，鱼香茄子，还有火锅红薯粉，再来一个小炒肉，就非常的丰盛了。
毕竟，有那么多的人呐。
席建设早早就来到大院，他看着六月端着减肥套餐走出来，咧嘴笑道：“我觉得，自己好像瘦了啊。”
“效果，可真是杠杠的。”
陈观澜嘴角轻翘：“放心吧，七天时间，绝对让你们减二十斤下来，后面七天，至少能够减十斤，席兄弟，你恐怕会减下来五十斤不止。”
“毕竟，我这里面搭配的食物，会让你的脂肪迅速燃烧，而不会对身体造成任何不良影响。”陈观澜极为自信的说道。
看着简单，里面的东西可深奥着呢，有凶兽肉，可以改变体质的。
齐菲看着面前晶莹的清炒苦瓜，闻着那诱人的香气，如同要英勇就义般挑了一块儿，然后闭上了眼睛，把苦瓜放入嘴里。
然后，她诧异的瞪大了眼睛：“不
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