海棠书屋 > 玄幻小说 > 悍卒斩天 > 正文 第六百二十七章 赶集
    “来,跟着我一起做。”张小卒在队列前方扎了一个周正的马步做示范。
    这三十六个孩童多少有点强身健体的底子,所以扎马步对他们来说并不难,很快就照着张小卒的示范做得有模有样。
    张小卒目光扫去,满意地点点头。
    “双拳抱定于腰侧。”
    “重心落于双腿之间。”
    “脚要稳,似老树盘根,扎于大地。”
    “头要正,颈要直,含胸、收腹、立背——”
    张小卒教得认真、仔细。
    正如他所说,要么不教,要教就要认真教,不懂什么是瞎胡教。
    可他教得越认真越仔细,孩童们反而越紧张,听着他讲的一项项要领,本来扎得端正的马步,忽然觉得哪里都不对。
    身心不合,神形不一,马步自然而然就不稳当起来。
    “哎哟!”小胖子台文彦一时急躁,重心不稳,摔了个屁墩。
    然后似乎会传染一般,接连有人摔倒。
    “停!”张小卒连忙叫停,讲道:
    “马步扎得不错,可是你们的心不静气不和,紧张且又急躁,致使身体和动作僵硬,重心不稳,故而跌倒。你们应当放松身心,使周身气息畅达,力量坚而不僵


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>