行。”
萧剑扬说：“我记住了。”
陈静说：“到了那边一定要照顾好自己，不要喝酒，不要抽烟，你现在的身体是不允许沾烟酒的。三餐要按时吃，锻炼的时候不要练太狠，三年前你住院的时候我就听医生说，你这些年训练得太狠了，韧带、膝关节软骨磨损都相当严重，再不把运动量减下来，你会把韧带拉断，把膝关节软骨彻底磨没了的。”
萧剑扬苦笑。现在就算他想像以前那样训练也练不动了。
陈静接着说：“有空要多去看心理医生，多做心理辅导，或者多出去走走，不要把自己关在房间里，会关坏的。反正你现在也没心情找工作，如果身体条件允许的话不如出去旅游，去看看长江、黄河，去看看险峻的山脉，连绵千里的沙漠，辽阔的大草原……奔涌入海的江河会让你心潮澎湃，险峻雄浑的山脉会让你震撼，沙漠和草原的风会将你的烦恼吹走，圣洁的雪域高原会让你的内心得到宁静……对了，还有辽宁的红海滩，一百多万亩的红海滩，仿佛在海面上熊熊燃烧的烈焰，同样会让你感受到生命的美好……”她絮絮叨叨，一口气说了很多很多，多到宁夏回来了都还没有说完。如果按她说的去做，明年整整一年萧剑扬什么都不用干了，天南地北的跑就是了。