,说:“那你告诉我,何为暗劲?”
李雪儿正了正身形,轻咳一声,一脸认真之色回答:“起落进退,形矩如前,气沉丹田,以意调之气血运行周身经络,闭五行,齐四梢,刚中寓柔,柔中含刚,阴阳虚实,筋骨通透,刚柔随机,纵横连贯。”
推撞后顶劲,下按上托劲,上托下坠劲,内合外撑劲,外开内裹劲,方者正其中,圆者应其外,其劲蕴藏于内,不用不散,用之不竭,谓之暗劲是也。”
“那何为明劲?”唐昊再问。
李雪儿瞬间回答:“练之规矩,两腿变曲,松膀扣肩,含胸拔背,头顶项直,丹田极力抱劲,后膝前催,前膝后缩劲,拔背座胯劲,紧臀提裆劲,每式不离三体六合劲,便可循序而进。以劈拳为例,两膀极力松劲,两肩极力扣劲,两肘下垂极力外撑劲,两拳向里极力拧裹劲。
虚者外松实则内聚,其劲蕴藏于内,非刚非柔,虚实自知,明确每式所含之劲,谓之明劲是也。”
唐昊笑着点了点头,再问:“那么,何为化劲?”
“形矩仍如明,暗不可改移,须神意运行,贯通三性,气行滚滚,发劲循循,通透无阻,如环无端,柔极如绳系,悍极如冰清。未动己知彼,随心所欲焉。此劲蕴藏于内,运化于