子，已经让我很感动了。累了就歇会吧？”金宝以前很少说感激的话，今天能说出这样的话来，也是让华天成有些感动。
“我不累。我告诉你，如果你的腿能感觉到热或者能感觉到疼，就说明已经有一点效果了。腿上有许多重要的穴位，比如说足三里，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
我说这些的意思，除了我和张嫂给你按摩外，你没有事的时候，也可以用右手指头轻轻地按摩足三里。你的病需要的就是坚持治疗，日积月累。千万不能急躁。每天不要太在意别人说什么，要保持心情的愉快。
艾灸和针灸足三里，是足三里保健最经典的保健方法。民间有谚语：艾灸足三里，胜吃