但如果胸腔那一口气自给自足，那你其实可以扩大在水里的极限时间，是不是一般情况下，很多人沉入水以前深呼吸提一口气于胸前，然后就能够多呆在水底？”
众人点点头。
赵东来：“那如果你们这一口气不散学会利用它，是不是可以加长你们在水中的时间？而我要你们做的是，打破你们自身憋气的时间，事实上在这个世界上，有很多人经过专业训练可以在水中做到极限憋气３～５分钟。正常人是４０到１２０秒。而世界记录是１５分半，其实超过３分的人都已经具备了利用体内真气给自己补足在水中的憋气时间，事实上他们根本不知道这其实就是潜力，可惜的是这些人多数是运动员而非武者。那么我需要你们训练的目的是，第一个阶段为３分钟水下憋气任务，第二阶段是５分钟。谁能达到５分钟的，就通过进入下一个训练阶段。”
一帮人雀雀欲试。
赵东来允许他们开始下水训练摸索。
而它本人则是离开了这室内泳池，迎上了门口的戍狗，后者看着他一脸怨念。
“校长......”
赵东来听他这一声校长有些鸡皮疙瘩：“你从来不会这么称呼我的，少来，你还是冷酷一点好，你这样我鸡皮疙瘩受不了。”