朝霞刚起时，峰顶的云雾还未散尽，伊然已是在崖边等候崔晟与苏大的到来。
不负伊然期待的是，两人都在辰时未到时便已来到崖边。
崔晟看着比自己高了许多的苏大，对于这个比自己还要早到的家伙很是不服气，气嘟嘟地看着在崖边打拳的伊然。
伊然在打拳的同时，也将口诀直接念了出来：“神凝意静，不僵不拙。自然合度，首尾贯一。”
“呵”，“呵”！
没有使用真气的情况下，伴随着两声“呵”，伊然双拳前的云海竟是猛然炸开。
崔晟呆呆地看着云海，苏大却是已经开始跟着伊然默念着口诀，跟着伊然的动作前踏出拳，后退抬肘……
“呼吸精气，独立守神。蓄.精养气，神气自振。”
出拳收拳踢腿收腿，伊然的动作时快时慢时柔时刚，也不再发出“呵”的声音。
崔晟看得眼花缭乱，苏大也终于跟不上伊然的动作，只能更加用心地记住伊然所念口诀。
“柔能克刚，劲小不输；静以御动，弱不受侮。”
“极实可破，盈满必亏。迟疑失机，空留后悔。”
“奇正之变，不可胜穷。直出侧入，步趋身拥。”
一套