晚九点过，程云才回到房间。
木阴也和他一起，不过木阴只是来到客厅，看向阳台的方向，说道：“你要去休息的话去休息吧，不用管我，我这么待在这个世界很好。”
程云点了点头，在沙发坐下来。
他将精力集到脑海，用意志去触碰那枚光点演化成的东西，立马便看到了光点蕴藏的信息。
那是堪称浩瀚的知识内容，似乎已经得一套完整的知识体系了。
程云简单浏览了起来。
幸好，木阴已为他做过整理，他所看到的内容是如何‘追求最大限度的长生’，其余的无关内容则已被省略。
要追求寿命限，只有两件事要做。
一是抵御，而是追求。
普通人从还未出生开始，在不断损耗自己的寿命，这里指的当然不光是消耗光阴，而是对寿命更剧烈的损耗。从细菌感染、病毒入侵，再到伤痛淤积、不健康的生活方式等等，都在损耗身体的根基，导致寿命极大减少。而作为一个凡人是无论如何也不可能将这些完全规避过去的，在人们的可接受、且无可避免的范围内已经造成极大损耗了。
这篇‘论’首先记载的是‘抵御法’，用能量抵御这些外力对寿命的影响。