，身体的韧性会好很多，身体的力气，敏捷度也会提高很多，不过功夫，跟这个是没关系的，这个只是 让你身体更好，跟一般人练体操一样，跟功夫其实是两回事，不过练功夫，没力气，身体太笨拙，那是白练的，练了也是花拳绣腿，没任何实用性，所以师傅才要你先练这个，等身体力量、敏捷都跟的，再练功夫，才有成果。”
“师傅，我知道了，你说练这个，是代替别人去健身房练力气的吧！”
“也不是代替，这个可以让你身体的体魄更好，跟人，老虎，狮子，体格的健壮是程度不同的那样，老虎虽然体格好，但是如果关笼子里，也是没力气的，先修炼这个，然后再练外力，再练功夫，可以很厉害，可能你是女孩子，而且练的晚，那么强可能达不到，但是至少，如果认真练，也不会我那几个兄弟差很多，至少，不是什么国际有名的黑暗界高手，其他任何人事不可能是你对手的，这个，你跟师傅好好学，还是可以做到的。”
“哦！”被师傅这么说，这调皮鬼也是一脸神往，能跟师傅那样，成为神秘的高手，想想都好期待，不过黑暗界的高手，到底是什么人，那些人非常恐怖吗？这小丫头也是怪怪的道：“师傅，高手，到底是多厉害的，师傅，都跟你一样的吗？”