方法》。
除了吃饭睡觉，沈不浪费一分一秒，系统十大指标并没有一门升到满级15级，不容已。
沈不敢浪费时间，身体操劳之时让大脑休息，大脑运算之时身体恢复能量，人活着必须时刻做点有意义的事情，要么正在装b，要么在通往装b的路。
午夜12点，沈休息够了，体能得到恢复。
趁着夜深人静，沈下楼再跑一轮5公里，成绩是16分18秒。
看着手机的跑步软件计时器，沈不敢相信啊：“这么吊，16分18秒！体育升到4级后，我的5000米pb缩短了1分钟以，这只怕是个假成绩吧？来，再跑一轮5公里……算了跑不动了，回去睡觉，随缘。”
次日，礼拜天。
体育场来了不少观众，男子女子的5000米、1万米决赛都在今天进行。
在看台一角，聚集了一百来位数院的师生，数院的正副院长都出国学术交流了去了，一位老头带队，为数院的长跑健儿们加油助威。
老头姓龙，是数学系的主任，他对身边的一位胖子说到：“小孙啊，这个沈很不错嘛，德智体全面发展，完全可以作为新时代的学科带头人来培养。对了，沈提前修满10个高代学分的申请，我已经批准