的人体图形，里面表示出了所有血管神经和肌肉模型，并且在其中标识出了许多小点，用红色与黑色的线条与黑点勾勒，细细观察还能看见许多注解。
【运转冥想法，调动源质刺激肉体特定位置的神经，一路刺激，沿手至心，肺至肾，腿至肝，胃至肠的顺序，最终将整个身体与大脑对应......
【刺激完毕后，依照接下来的动作进行高速运动，不要中止：首先双腿盘坐，而后起身展臂......】
【如此一来，即便是普通人也能汇总体内源质，将精神剌激至极端兴奋状态，可以提炼出些许生命灵能......】
【但前提是修行者能吃饱饭，精神饱满】
【如若身体有缺，体力不充沛，精神疲惫，休息不足，强行修行容易猝死......】
【提前提炼生命灵能对普通人入门，锻炼源质使用能力有极大的促进作用，也可以提早适应生命灵能，但对第二能级效果甚微......根据推测，第二能级升华者体内的神经和肌肉结构都被血脉真形改造，如果想要起效，需要专门为各自的血脉设计，不难但是繁琐......】
【不同的血脉真形，都有不同的修法和练法，食补也很重要】
这是..