这打太极，可以让人平心静气，还能强身健体。女孩子学了，以后还能保护自己，挺不错的。”
“来，小姑娘，要不要学。”
看这位老大爷如此热情，赵清澜沉默了一下，淡淡点头。
“好，那我试试。”
王大爷笑着道：“来来，东西先放起来，跟着我学。”
现在的小孩子一天天就知道看电视，难得遇到了这么一个能静下心来的。
赵清澜：“……”
既然这样，那就指点他一二。
想到这里，赵清澜走上前，伸手把早餐放到了长椅上，然后抬手示意。
越看，王大爷就越觉得这孩子真让人稀罕。
“哈哈，好，那我开始了，你看好了。”接下来，这位老爷子就开始认真起来了。
“练太极拳时，动作要缓慢柔和，每一个动作都要求轻灵、务必要做到能运转自如……”
“轻松柔和，用意不用力，最忌肌肉紧张。全身肌肉、关节一定要松开，一切动作应以柔和为主旨，在速度方面宜慢不宜快，速度均匀，不缓不急，如行云流水一样。”
“要做到运劲如抽丝，迈步如猫行，一动无有不动，一静无有不静，动中求静……”