的小狐狸道“那很简单，以后南通三剑客，我是老大。”……
“负重二十公斤跑十五公里，俯卧撑一千个，深蹲五百个……”
熊霸和蔡进脸色苍白的看着手中李小凤制造的所谓训练计划表，手都在颤抖，不知道是害怕还是生气终于熊霸吼道“小凤，你开什么玩笑，你这是训练还是变态折磨呀。”
李小凤笑咪咪的道“记住要叫我老大，你们可不要忘记了你们说过一却训练都听从我的安排，可不要反悔呀。”
熊霸二人在路上对李小凤要做三人老大的要求是想也没想就答应了，迫不及待的要李小凤jiāo他们武功，李小凤也不拒绝，把他们带到自己家中然后制定了所谓的训练计划表，让熊霸二人看了二人的脸色当场铁青起来，这简直是训练超人用的，所以熊霸吼了起来，蔡进也是苦着脸道“小凤老大，你有没有搞错，你不是要传我们内功吗，怎么会是这中地狱野兽式的训练呢？这和内功有什么关系吗？”
李小凤也正色的道“当然有关系，内功神奇无比但本质上却是挖掘身体的潜力的方法，身体是最重要的基础，只有双管其下才能最快的挖掘你们的潜力。”
二人见李小凤认真的样子也相信了大半，只是熊霸苦着脸道“可是这也太夸