丹的双手痛得好象要断掉似的只得把重心都放在了脚尖上。
接下来朱老师从柜子里取出一副双肘束具，把它紧紧地套在她的双肘之间和大臂上，这副束具也是电子控制式的，它的作用是把使用者的双肘在后背慢慢地拉到并拢位置，所以，使用者象上刑一样痛苦。
以上一切做好后，朱老师把她从天花板的吊钩上放了下来，牡丹摇摇晃晃地勉强站住了没有倒下去。这时朱老师从柜子里拿出一个遥控器按着上面的一些按钮，突然，高跟鞋慢慢地又升高了一公分！最要命的是双肘之间的束具慢慢地开始收紧！痛得牡丹浑身冒出了冷汗！她不由自主地哭出了出来。
朱老师冷酷的道；你哭什么？如果不这样做你就永远也练不好，你也就天天要在这里训练，我可没有时间和你玩。说着从柜子里取出一个塞口球，紧紧地塞进她那小巧玲珑的嘴巴里使她一点声音也发不出来。塞口球的不锈钢带子绕到后脑部扣紧后锁好！牡丹难受得只想呕吐，但想吐都吐不出来。她的眼泪流得更快了。
朱老师把以上一切做好以后对她道：现在还仅仅是开始，这是最初级的基本训练。今天开始的两个星期之间，你要维持身上这些基本装备，第一阶段要达到的目的是：双手和双肘能灵活自然地在后