公斤，千米跑，时限，两分四十秒，其他同上。”
在去戴装备的路上，秦冰又开始嘱咐南知秋了：“记住，掐着点跑，素柔跟我说过，千万不要被虞静怡的话所蒙蔽，她的第一节课，才是最难渡过的课。”
南知秋默默记下了，同时心里还有点欣慰，虽然秦冰在生他的气，但在大事上，还是挺关心他的。
很快的，南知秋的一圈跑完了，而且正好是掐着时间，在最后一秒完成的。
“不错，真的很不错，你好像，还有很多余力啊。”虞静怡说着，笑了起来，“南知秋，接下来你负重五十公斤，千米跑，时限，两分钟。”
“我去，这是不是一下子跨度太大了？”南知秋问道。
虞静怡笑了起来：“别以为你跟秦冰的悄悄话能够瞒过我，温素柔是不是把我的招数都告诉过你们了？没错，老师我就是要在第一节课，看到你们几个的真正实力，直至榨干你们为止，你们那些小伎俩，在我这里，是没用的。”
“这一次我要是完成不了呢？”南知秋问道。
“那就扣一百分。”
“一百分？我没那么多。”
“无所谓，可以先欠着，别想在我这里保留实力，你们每个人的上限数据，我今天必