正文 第339章 长期战斗(8/8)

    姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千奇百怪的动作出现了。
    很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
    因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。