手环，便于士兵掌握，用来上下的抡着。
蒋陶走上前，握住手环，在随着自己直起身子的动作中，铁链子慢慢悬空。
很重。
一条铁链子将近三十斤，做着抬起来放下去的动作，锻炼十分钟。
蒋陶一分钟都坚持不了，来来回回做了十次，胳膊又酸又困，又慢慢放下，循序渐进的训练。
到了八点，早上训练结束，以排为单位排着队去食堂打了饭，坐在指定位置上，抓紧时间吃着。
早餐时间只有半个小时，等同于吃完就要接着去训练场训练。
蒋陶拿了馒头小菜和稀饭，刚坐定身子，就听到身后跟过来的张丽萱嘀咕了一声：“为什么教官他们都可以吃自己从外面带来的食物？”
嘀咕一声，声音能有多大？
但教官们的耳朵，可以不用正常人能听到的正常范围来比较。
其中一位就回头过来说：“就是让你羡慕的，都争取做到这个位置，你们也可以！”
张丽萱撇撇嘴，“报告教官，是。”
顾晨从张丽萱身上收回视线，笑了笑，拿着筷子，在放在桌子中央的玻璃瓶里面夹出腌的咸菜，是一位教官自己家里面做的。
她吃了一口，便说：