不懂的再来问我。另外，我还会教你简单的呼吸吐纳之法，对你练功会有帮助。”
沈云绾是个行动派，将自己归纳出的一段口诀告诉了紫竹。
紫竹听话地盘膝坐下，按照沈云绾说的开始调息，一炷香之后，紫竹的一双眼睛精光闪烁。
“沈姑娘，你太厉害了，你教我的口诀让我练起功来事半功倍。”
紫竹若说一开始效忠于沈云绾是因为萧夜珩的命令，现在则是心服口服。
沈云绾但笑不语。
这可是炼气期修炼的口诀，虽然被自己改动了几个要点，依然可以秒杀这个世界大部分的内功心法。
接下来的时间，沈云绾除了休息，就是指点紫竹背书。
让沈云绾感到惊讶的是，紫竹的悟性非常高，几乎是一点就通，就这样一个有心教导，一个认真学习，时间很快过去……
正当沈云绾准备休息时，隔壁的院落传来了声音，是萧夜珩从宫中回来了。
“沈姑娘，我们王爷有请。”孟池匆匆跑了过来。
萧夜珩难道在宫中出事了？有自己的解毒丸，不应该啊……
沈云绾怀揣着疑问来到了萧夜珩的房间。
屋子里除了萧夜珩、卢晗之和孟池外，林