条减肥的建议，这些天志哥仍然在努力的执行着。别看这两天李有志都在跑剧组，但其实减肥这个事儿上，他从来也没有松懈。在剧组里面主动帮道具组忙活，拍戏的运动量不亚于干跑跑。
而且这么多天李有志总结下来，减肥这个事儿是一睡，二吃，三运动。
哪怕是事情再多，李有志这些天每天都会保证晚上十点半之前上床，保证八个小时的规律睡眠。然后每天配合低热量低脂肪高蛋白的饮食并配合大量饮水，并配合适当的自重力量运动增肌，提升自己的基础代谢。
可是……即便是这么严谨的执行减肥计划，体重减了二十二斤之后，减重效率也不可避免的降了下来。
哪怕是拥有高阶的执行力，但是对于急于变帅的志哥而言，等待也是一种煎熬。
李有志看了看建议列表的第三条。
(﹁“﹁)要不……
啪！
这种念头一起，他就直接给自己来了一巴掌。
我大抵是丑疯了，面对S级的奖励宝箱，竟也觉得母猪竟也眉清目秀起来。
迅速的将那条看起来完成难度不高，但是奖励还特别带感的建议给折叠了起来，李有志不禁心中愤慨；
垃圾网友，以后喷志哥的时